Ein leckeres Frühstück, welches lange satt hält? Gibt es so einige, aber heute zeige ich Euch ein schnelles Rezept mit Chia-Samen. Chia-Samen sind aktuell mega im Trend und werden als Superfood gehypt. Das hat auch seinen Grund, sie sind reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Chia-Samen halten besonders lange satt und sind verdauungsfördernd.
Bananenmilch ist einfach soooo lecker! Ich liebe Bananenmilch, vor allem wenn sie frisch und selbstgemacht ist.
Vor unserem Urlaub hatten wir leider noch sehr viele Bananen übrig, da ich diese nicht mitnehmen konnte, habe ich sie kurzerhand eingefroren. Heute habe ich mir mit den eingefroren Bananen dann eine leckere Bananenmilch zubereitet. Super Nebeneffekt, bei eingefroren Bananen ist, dass es von der Konsistenz cremiger wird und der Drink gleich gekühlt ist.