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Frühstückssmoothie mit Himbeere/Blaubeere/Spinat

Zutaten
  

  • ca. 70 gr. Himbeeren und Blaubeeren gemischt
  • eine Portion TK Spinat oder eine halbe Handvoll frischer Spinat
  • etwas Wasser ca. 200 ml
  • eine Banane
  • ein bis zwei EL Haferflocken

Anleitungen
 

  • Die Himbeeren mit den Blaubeeren und dem Spinat in einen Mixer geben. Mit dem Wasser auffüllen und die Banane zugeben. Die Früchte gut pürieren, bis eine sämige Konsistenz entsteht. Im Anschluss die Haferflocken zugeben und nochmals mixen.
  • Falls der Smoothie zu dickflüssig wird, gebt Ihr noch Wasser hinzu. Beachtet, dass die Haferflocken aufjedenfall noch im Wasser quellen werden, deshalb ist es nicht schlimm, wenn der Smoothie anfangs etwas flüssiger ist.
  • Den Smoothie könnt Ihr gut in ein Einmachglas oder in eine Glasflasche füllen und mitnehmen. Kühl genießen!
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